O jakiej porze roku najbardziej potrzebujemy zatrzymać się na chwilę, zanim wystygnie kawa? W najnowszym odcinku "Zanim wystygnie kawa" – Teatr Świąt - o tradycjach i marketingu Świąt Bożego Narodzenia - przyglądamy się temu, co tak naprawdę tworzy świąteczną atmosferę. Rozmawiamy o zapachach, które budzą wspomnienia, o aromaterapii, która może wspierać nastrój, i o tym, gdzie kończy się tradycja, a zaczyna marketing. Zastanawiamy się, co oznaczają dziś dawne zwyczaje, takie jak sianko pod...

W najnowszym odcinku podcastu „Mostu do siebie” w Radiu Cenzura Tomasz Nawrocki opowiada o SMART Recovery – nowoczesnym, praktycznym podejściu do zmiany, które pomaga odzyskać sprawczość, spokój i wpływ na własne życie. SMART Recovery  to nie teoria. To narzędzia, które możesz zastosować od razu – w relacji, w emocjach, w codziennych wyborach. To przestrzeń, w której uczymy się zatrzymywać, rozumieć, decydować. Krok po kroku. Z uważnością. Bez ocen. Porozmawiamy o tym: czym jest SMART...

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję warsztatów dla rodziców z cyklu „Od napięcia do zrozumienia” . Spotkanie odbędzie się 18 grudnia 2025 o godz. 19.00 IRL czasu na żywo online przy użyciu platformy zoom. Tym razem porozmawiamy o kłótniach, wzorach które tworzą nasze relacje po trudnych momentach oraz jak reagować, żeby się do siebie zbliżać, a nie oddalać. Spotkanie jak zawsze będzie praktyczne, z przestrzenią na refleksję, rozmowę i wymianę doświadczeń. Do zobaczenia!