top of page
lonely-tree-empty-green-field-large-copy-space-text-panoramic-landscape (1)_edited.jpg
PSYCHOTERAPIA DLA PAR

Terapia par skierowana jest do osób pozostających w bliskich, trwałych związkach intymnych. Ma na celu poprawę jakości i zadowolenia obu osób w związku.

 

Sesje, czyli spotkania pary z psychoterapeutą, mogą być dłuższe niż w przypadku terapii indywidualnej i trwają zwykle między 50 minut do 75 minut.

 

Na początku oferujemy kilka spotkań konsultacyjnych, które pozwolą określić i nazwać trudności, z jakimi para się zmaga oraz ustalić diagnozę problemową. Podczas konsultacji terapeuta, uwzględniając potrzeby i oczekiwania pary, zaproponuje najlepszą formę pomocy i wsparcia.

 

Czasami konsultacje mogą zakończyć się zaleceniem psychoterapii indywidualnej i to też będzie wspierające dla związku.

Rolą partnera nie jest naprawianie zranień z przeszłości tylko budowanie bezpiecznej relacji w teraźniejszości.

Psychoterapia par nie jest miejscem do ,,naprawiania‘’ partnera.

Dla kogo jest terapia par?

PSYCHOTERAPIA DLA PAR

"Jeśli wędrowanie porównam do wspólnego życia w parze, to więź – do dobrych butów."

PSYCHOTERAPIA DLA PAR

Szymon Chrząstowski

Jakie trudności mogą "przyprowadzić" parę na terapię ?
  • trudności w komunikacji

  • narastające konflikty

  • poczucie niezaspokojonych potrzeb w relacji

  • finanse

  • doświadczenie osamotnienia w związku

  • różnice w podejściu do wychowania dzieci

  • zachwianie zaufania w relacji

  • trudności z wyrażaniem emocji wobec siebie

  • uzależnienie jednego z partnerów

  • zdrada

  • zagrożenie rozstaniem/rozwodem

  • poczucie wypalenia i niechęć dbania o relację

  • poczucie niezrozumienia i krzywdy

Korzyści płynące z terapii par
  • Lepsze zrozumienie uczuć, potrzeb i zachowań swoich i partnera.

  • Poszerzanie swoich umiejętności słuchania i mówienia o swoich potrzebach.

  • Nabywanie nowych narzędzi, które pozwolą na konstruktywne rozwiązywanie konfliktów. Konflikty nie znikają, ponieważ są częścią życia człowieka i dlatego ważne jest nauczenie się w procesie terapeutycznym nowych i dojrzałych umiejętności, które pomogą szybciej godzić się ze sobą.

  • Bardziej satysfakcjonująca relacja dzięki otwarciu się na nowe informacje o sobie - określenie własnych granic, siły, odpowiedzialności i kompetencji.

  • Uporządkowanie swojego wspólnego życia poprzez zaplanowanie konkretnych zmian w różnych jego obszarach oraz wypracowanie sobie wspólnego kompromisu.

  • Własna przestrzeń i autonomiczność w związku. Lepsze rozumienie siebie i partnera sprzyja budowaniu bliskości, zaufania, intymności i poczuciu bezpieczeństwa w związku.

Jeżeli Jesteś zainteresowana/y taką formą profesjonalnej terapii zapraszamy

do kontaktu:

email - info@ckudublin.org

Telefon/ WhatsApp:+ 353 876 494 555 

W Ośrodku CKU możesz też skorzystać z innych form terapii i rozwoju osobistego. 

Zajrzyj tutaj

Przed konsultacją z psychoterapeutą warto rozważyć, czy znajdziemy czas na terapię i czy jesteśmy gotowi emocjonalnie i psychicznie, żeby zaangażować się w sposób odpowiedzialny w współtworzenie związku i zmian, jakie będą potrzebne do zbudowania satysfakcjonującej więzi w relacji.

Od czego zacząć?
bottom of page