PAUZA MOCY™ - warsztat pod patronatem Sympozjum Polek w Irlandii

Jak odzyskać spokój i działać z większą lekkością w życiu i biznesie.

Warsztat dla osób przedsiębiorczych i aktywnych zawodowo, które chcą na chwilę zatrzymać się w codziennym tempie, odzyskać wewnętrzny spokój, uporządkować myśli i wrócić do działania z większą swobodą/energią. Jeśli jesteś osobą przedsiębiorczą, aktywną zawodowo lub prowadzisz własny biznes, prawdopodobnie masz wiele pomysłów, planów i ambicji.

Często jednak pojawia się coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka:

• napięcie w ciele

• nadmiar myśli

• stres lub presja

• wewnętrzny opór przed działaniem

I nagle rzeczy, które w teorii są proste, zaczynają być trudne do wdrożenia.

PAUZA MOCY™ pomaga wrócić do stanu spokoju, w którym decyzje i działanie stają się dużo prostsze.

Zapraszamy na warsztat PAUZA MOCY™ już w sobotę 18 kwietnia 2026 roku w godzinach 14.00-18.30.

CO ZYSKASZ PODCZAS WARSZTATU:

1. Odzyskasz spokój i równowagę wewnętrzną

Dowiesz się, jak wracać do stanu spokoju nawet w wymagających sytuacjach.

2. Zyskasz większą klarowność myślenia

Kiedy napięcie spada, łatwiej podejmować decyzje i widzieć rozwiązania.

3. Nauczysz się regulować stres i napięcie

Poznasz proste narzędzia, które możesz wykorzystać w codziennym życiu i pracy.

4. Odzyskasz lekkość w działaniu

Zamiast działać z poziomu presji lub przeciążenia, zaczniesz działać z większą swobodą.

5. Poczujesz więcej energii i przestrzeni w sobie

To przekłada się na lepsze decyzje, relacje i rezultaty.

Czasem jedna świadoma pauza wystarczy, aby odzyskać klarowność i ruszyć dalej z nową energią.

PROGRAM WARSZTATU

CZĘŚĆ 1 – ZROZUMIENIE MECHANIZMÓW

• jak napięcie i stres wpływają na nasze decyzje i działania

• dlaczego czasami wiemy co zrobić, ale trudno to wdrożyć

• krótki test / ćwiczenie pokazujące indywidualne schematy działania

CZĘŚĆ 2 – CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

• praca z napięciem w ciele i emocjami

• ćwiczenia pomagające regulować stan wewnętrzny

• doświadczenie większego spokoju i relaksu

• integracja i networking

O prowadzącej warsztat

Gosia Wojciulewicz jest praktykiem wellbeing, mentorką transformacji oraz prelegentką, specjalizującą się w inteligencji emocjonalnej, świadomym przywództwie i odporności psychicznej. Od ponad 10 lat wspiera ludzi w rozwoju osobistym, emocjonalnym i mentalnym, pracując z osobami przedsiębiorczymi, liderami oraz zespołami w organizacjach nad odzyskiwaniem wewnętrznego spokoju, klarowności myślenia i większej swobody w działaniu. Jest twórczynią autorskiej metody Inner Synergy™, która łączy rozwój osobisty z pracą z ciałem, regulacją układu nerwowego oraz praktycznymi narzędziami wspierającymi trwałą zmianę. W 2024 roku została wyróżniona dwiema nagrodami za wpływ w obszarze coachingu i mentoringu. Prowadzi warsztaty, szkolenia i wyjazdy rozwojowe, wspierając ludzi w redukcji stresu, budowaniu odporności psychicznej oraz odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i większej osobistej mocy. Jest współautorką trzech książek z zakresu rozwoju osobistego i świadomego życia, autorką artykułów i materiałów rozwojowych (m.in. w czasopiśmie „Portrety Emigracji”), członkinią zespołu Sympozjum Polek w Irlandii (Koordynatorka ds. Wellness, wspierania rozwoju osobistego i zawodowego kobiet) oraz współpracowniczką EDU SMART Training Centre Ltd., gdzie wspiera rozwój kompetencji przyszłości, takich jak odporność na stres, inteligencja emocjonalna i wewnętrzna równowaga. Cykl wydarzeń PAUZA MOCY™ stworzyła, aby dawać ludziom przestrzeń do zatrzymania się, odzyskania równowagi i powrotu do działania z nową energią.

MIEJSCE: DUBLIN stacjonarnie i ONLINE

Koszt: 55 euro

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralną atmosferę pracy.

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz. Zapisy: hello@innerwellnessnow.com

Wydarzenie na Facebook: https://www.facebook.com/events/1782399423167195

Grupa na Facebook:  Strefa Harmonii – Świadomy Rozwój w Zgodzie ze Sobą | Facebook

Wydarzenie pod patronatem Sympozjum Polek w Irlandii.